Cerita hari ini

Really aku terkesan banget habis nonton film "PASTA". keren banget and punya banyak motivasi. Chef yang tampan and lucu juga pinter plus tegas. Aku jadi terinspirasi saat ini.
Aku ingin meniru Chef, bisa mengutarakan apa yang dia ingin kan, tegas, cerdas, keras, mengutarakan apa yang dia tidak suka, jujur and tetep hatinya baik dan lembut
satu lagi aku terobsesi punya PACAR............ pacar yang cakep, pinter, tinggi, punya skill, pacar buat aku berantem, buat jadiin sahabat, jadi guru, jadi smuanya.. it's real..and besok akan ku mulai pencarian sosok yang aku inginkan itu.
Hanya disini aku berani mengutarakan isi hati ku. Well.. kepngin banget punya pacar kayak Chef di Film pasta itu.. hemmm.
O ya.,,, aku sudah bertekad bulat kalo aku akan bekerja di tempat yang mana wanita jarang dan merasa berat bekerja disana. Aku ingin jadi seorang programer. it's real.. aku akan mencontoh sikap kerja keras kayak di film2 ituloh,,hihihi,, Korban Korea nih... Tapi positif ^_^.. sekian tok cerita hari ni ^_~

Tips & Trik Teknik Power Clip Inside Coreldraw untuk Membuat Lukisan Digital Printing A4 "Bono U2" Buatan SendiriTips & Trik Teknik Power Clip Inside Coreldraw untuk Membuat Lukisan Photo Digital Printing A4 "Bono U2" Buatan Sendiri | Inspiring Design Magazines | designerlistic™

Tips & Trik Teknik Power Clip Inside Coreldraw untuk Membuat Lukisan Digital Printing A4 "Bono U2" Buatan SendiriTips & Trik Teknik Power Clip Inside Coreldraw untuk Membuat Lukisan Photo Digital Printing A4 "Bono U2" Buatan Sendiri | Inspiring Design Magazines | designerlistic™

Hidup Ku

Anggy

Hidupku dihiasi dengan warna-warna yang berwarna-warna..
Dan banyak menggandung warna gelap karena begitu banyak kesalahan yang dibuat. Dosa-dosa yang menggunung yang mungkin tidak akan cukup aku momohon ampun pada Allah dengan waktu yang kumiliki saat ini di dunia. Aku takut kembali pada Tuhan dalam keadaan khufur... Rasanya dengan Iman yang kupunya dan keteguhan hati yang terkadang maju dan mundur ini aku tidak akan menjadi muslimah yang baik, mungkin terlalu jauh aku mengharapkan aku bisa masuk surga Tuhan.. Malah untuk memimpikannya saja aku tidak pantas.
Aku masih sangat, sangat, sangat kotor akan dosa-dosa jadi aku hanya pasrah atas keendak Allah dan berusaha semampuku memohon ampun atas smua yang pernah kulakukan di sisa waktu yang aku punya.

ternyata dari segi usia aku telah cukup dewasa untuk terus bermain-main dan bertingkah seperti anak-anak.
Aku tidak bisa dan tidak boleh seperti itu lagi, aku harus merubah semuanya... Untuk menggapai cinta Tuhan, aku harus mengikuti apa yang di wajibkan oleh Tuhan.
Bisakah aku menjadi seperti gambar kartun disamping tulisan ku ini? dan mendapatkan seseorang seperti gambar ini ?

My Mind

Dengan melihatnya saja aku bahagia.. well.. aku enggak ngerti juga...
ups... my plan.. saat ini sedang berfikir, pekerjaan apa di dunia IT yang jarang wanita masuk keruang itu? jaringan kah? Programmer kah?
well.. aku harus belajar program, jangan sampai uang menjadi kendala ku dalam merebut kursi panas sebagai pekerja sejati.

Hatta benar.. mulai skrg aku harus belajar program PHP itu, biar jalan buat jadi dosen agak mulus, karena PHP masih dipakai oleh bnyk orang.
aku harus kerja keras dan mati2an karena aku tidak ingin menunggu lama untuk meendapat satu kursi kerja yang diperebutkan banyak orang itu.
Tuhan tolong muluskan jalanku,,,amin.

Now... singkirkan dulu masalah hati,, aku hanya ingin memulai jalan ku menggapai apa yang sebenarnya yang aku impikan dalam karir ku. Mereka mendukung ku dan Allah pasti membantu ku.. aku pasti bisa

Karena Hidupku tidak sperti orang lain, karena itu aku harus kerja keras setelah ini. Karena Sepeninggal papa..bunda chenny bertanggung jawab atas ku, so aku harus bisa balas budi dan membuat dia bangga... Buat mama and bunda Chenny.. aku harus sukses... juga buat papa disana...Karena itu jalan satu-satunya untuk membahagiakan mereka.

Curhat-curhat

12 Mei 2011, 06:06

Taman Krisan yang indah itu sedang bersembunyi. Belum bermekaran ataupun belum layu dan mati seperti kemarin. Saat ini hanya sedang menunggu musim mekar itu datang dan kembali membuat keindahan dan wangi-wangian dari Krisan itu. Satu hal saat ini yang dirasakan sang penanti adalah rasa hampa, ntahlah hampa ataupun kosong baginya itu sama saja. Tidak memiliki beda walaupun ada itupun hanya tipis.

Aku hanya ingin semuanya berjalan sesuai dengan apa yang ada dibenakku dan sesuai dengan keinginan ku, bahwa semuanya harus berjalan lurus dan tanpa mengulangi kesalahan yang sama seperti dulu-dulu karena aku tidak ingin menjadi manusia kotor dan menjijikan. Aku ingin mencapai cinta Tuhan, agar semua yang kujalani mendapat Ridho darinya. Aku ingin seperti Ainun dan Habibie, menjadi manusia yang Modern, intelektual, dan religius. Bagiku ukuran religius seseorang itu tidak diukur dari cara dia berpakaian, ataupun apa yang terlihat dari luar diri mereka. Semua terlihat dari dalam diri mereka, apakan mereka menjalankan ibadah dengan baik?, apakah mereka tidak menyimpang?, dan sebagainya. Aku hanya ingin menciptakan image kalau aku manusia yang Modern, namun tetap dijalan Allah. Aku tidak perduli akan tanggapan orang lain dengan cara berpakaian ku yang masih seperti saat ini. Aku juga tidak perduli dan tidak ingin menarik perhatian laki-laki dengan bejilbab. Manusia yang pintar dan cerdas adalah manusia yang melihat kelebihan ataupun kekurangan seseorang dengan seksama mulai dari dalam diri maupun luar dirinya bukan hanya dari topeng yang begitu jelas terlihat dari luarnya.

Kodrat Wanita Yang Memang Harus Terlihat Indah

Cinta Habibie terjadi saat setelah 7 tahun habibie meninggalkan Indonesia dan berkunjung kerumah Ainun. Walaupun saat itu Ainun memang ditakdirkan untuk Habibie tapi factor lainnya adalah Ainun tampak terlihat berbeda dari 7 tahun dahulu yang pernah dilihat oleh habibie. Ainun 7 tahun yang lalu adalah gadis hitam dan gendut, sedangkan ainun sekarang adalah gadis manis yang dari gula jawa berubah menjadi gula putih yang putih dan manis serta mungil. Mungkin kalau tidak ada perubahan didalam diri ainun saat itu, habibie juga tidak akan begitu menggilai senyum ainun. Satu hal yang kupelajari adalah bahwa aku harus bisa seperti ainun, berubah menjadi cantik dan mengagumkan, kenapa?? “Karena orang yang memiliki intelektual dan kecerdasan, mereka memiliki selera yang tinggi dalam semua hal”. Dan aku harus mendapatkan seseorang yang memiliki intelektual tinggi seperti habibie, karena aku begitu mengaguminya.

Aku tidak salah, aku bermimpi dan berusaha mewujudkan mimpi ini. Setelah aku lulus S1, aku akan berusaha sendiri untuk mendapatkan beasiswa S2, dan memasuki dunia orang-orang yang memiliki intelektual dan pemikiran yang maju. Aku ingin hidup di kota dimana Persaingannya sulit. Aku akan belajar dengan keras dan berusaha dengan keras untuk meraihnya, karena aku ingin membuat kehidupan ku berbeda dan paling sukses. Aku ingin membuat orang yang begitu baik dan yang telah memaafkan serta mengorbankan kemewahan hidupnya untuk membiayai kuliah ku sampai selesai.  Aku tidak ingin lagi kelak melihat mama ku kebingungan dengan biaya-biaya yang membuat dia merasa sedih karena ketidak mampuan dia memberi uang. Aku tidak ingin menderita seperti mama ku karena tidak memiliki pekerjaan. Dan aku tidak ingin mendapatkan lelaki miskin yang tidak berfikiran maju aku membutuhkan lelaki yang berfikiran sensitive terhadap perubahan hidupnya, aku harus mendapatkan pekerjaan bagus dan bergaji besar, serta lelaki yang pintar, cerdas, lincah mencari uang, dan mau mengubah hidupnya menjadi kaya. Karena hidup itu harus realistis, rejeky memang diatur oleh Allah, tapi kalau tidak ada usaha tuk mendapatkannya, allah juga tdak bisa memberikan rejeky itu ke kita, karena tidak punya jalan tuk memberikannya, jadi rejekynya hanya tergantung diatas langit-langit. Tidak bisa untuk saat ini aku hanya mengandalkan perasaan. Aku harus realistis dalam berfikir dan harus terus mengejar semuanya. Tidak salah dan jangan takut untuk memiliki keinginnan setinggi-tingginya, jangan takut jatuh ataupun kecewa selama kita mau berusaha mendapatkannya, jangan takut tidak bisa meraihnya, karena kalau kita berusaha dan percaya pada bantuan Allah, semua bisa terjadi, dan kalaupun tidak berarti akan ada yang lebih baik dari yang kita inginkan. Kita hanya butuh terus berusaha dan sabar.

 

21:01

Semua begitu indah. Aku merasakan begitu banyak perubahan dan kebahagiaan yang datang perlahan-lahan dalam hidup ku. Apakah ini adalah hasil dari kesabaran ku selama ini?. Selama hidupku, aku telah banyak merasakan apa itu kehidupan penuh tangis dan kesalahan.

Tantangan-tantangan yang berat, dan hidup yang menyakitkan. Aku terus bersabar dan bersabar, walaupun kurasakan lelah yang sangat dan sakit. Tapi aku tetap pasrah karena semuanya. Namun sekarang alhamdulialh semua perlahan-lahan berubah menjadi kebahagiaan. Keluargaku, sahabat ku, teman-teman, bahkan orang yang baru-baru ku kenal memberikan kebahagiaan padaku. Dan Allah terus menerus mengabulkan semua permohonan dan keinginan ku. Aku tidak ingin kembali pada aku yang dulu, aku hanya ingin terus berada dijalan Tuhan dan terus menjadi makhluknya yang setia dan berada dijalan yang lurus.

Terus memperbaiki hidupku dan terus menjadi baik dan yang terbaik. Layaknya bunga krisan yang memiliki banyak manfaat, indah, tapi begitu mahal untuk dimiliki.

13 Mei 2011, 03:24

Terbangun lagi di jam yang sama setiap paginya. Dan aku harus menunggu sampai adzan shubuh biar bisa tidur lagi.

Sedikit mendung  and petir. Apakah ini tanda akan hujan? Ya aku harap begitu, coz udah berapa hari ini suasana palembang sangat panas and gak berhujan. Hufff..bentar lagi ujian proposal, aku nervouse and gugup, tapi aku yakin aku bisa menjalaninya coz aku emang bisa. Aku akan meniru gaya Habibie yang PD dan banyak ngomong yang bermanfaat. Orang pintar tetapi diam, sama saja dengan orang bodoh bagi ku. Dia enggak akan cukup dikenal banyak orang. Tapi berbeda dengan orang yang pintar dan bisa menjelaskan sesuatu seperti habibie. Aku yakin aku pasti bisa. Bisa dan bisa, semua itu hanya butuh keberanian dan kepercayaan diri dibarengi dengan modal yang cukup. Ujian proposal adalah salah satu tantangan untukku. Dan aku yakin aku bisa menghadapinya.

18 Mei 2011, 05:48

Semua terasa Indah saat aku benar-benar memutuskan untuk kembali pada Allah. Aku merasakan kemudahan dan semua doa-doa ku lebih cepat terkabul dan kurasakan kebahagiaan yang sulit ku jelaskan di hati ini.

Salah satunya ntah kenapa aku masih mengaguminya samapi saat ini walaupun aku tau tidak akan bisa tuk memilkinya

Curhat-curhat

Dari buku yang sekilas aku baca..nih masalah jodoh.. Judulnya MEnjemput jodoh dengan tahajud...

Well distu dijelasin kalo bagi orang-orang yang bener2 percaya bahwa jodoh itu ditangan Allah so..
rajin-rajinlah sholat tahajud dengan konsisten.. after that istiqomah trus berdoa,,,  Allah akan memberikan yang terbaik buat kita2,,,,


Allah tau komposisi yang terbaik..so ntar pasti bakal diberikan yang bener2 terbaikd an kita butuhkan..
dan lagi,,kalo kita sering sholat tahajud,
istimewahnya :
1. Saat dijembatan yaumul akhir, kita bisa melewatinya secepat kilat.
2. Diberikan bekas atau tanda diwajah bahwa seseorang itu orang yang mukmin
3. disayang oleh smua kaum muslimin bahkan seluruh manusia..
4. Doa-doanya sllu di dengar Allah..
5. Masih byk bgt...

so apa yang kita tunggu ??? mau bahagia dunia akhiratkan? let we do... It's easy loh...cuma perlu latihan and ketekunan tok mulai sholatnya...

Cara NgeDownload Youtube Dengan KeepVid

Buat yg Blom Tau...Kita kasih tau ya

1.Buka www.
   keepvid.com...

KeepVid Youtube Video Downloader v3.0: also works with Dailymotion, Metacafe and many more.

Download videos DIRECT from Youtube and most video sites - Simply copy the link of the page with the video on it and paste it in the text box below: eg. http://youtube.com/watch?v=3V5a8mDTW6k URL  

How to use

1. Choose the site you want to download from: eg. Youtube.
2. Copy the link of the page with the video on it and paste it in the textbox above.
3. If you download an flv video file, you need an FLV video player.

Need help on how to download videos from Youtube or any other video sites? Read the KeepVid FAQ.

Sponsors

2. Download free java yg udah di sediain di Keepvid itu.. Tunggu aja.. Instal and than...
3.  kalo udah di Instal java nya..
4.  tinggal masuk lagi ke program keepvidnya.
5. Buka Youtube and search apa yang pengen kamu Download....
6. Masukkan alamat URL video dari youtube yang pengen kamu download...
7. Download and Savefile...
8. Udah bisa kamu liat deh hasilnya.. ^_^


Met Mencoba ^_^

Good Day

Holiday...and i want to prepare my self to my exam this week...
i hope i can passing my exam..amin
well... ternyta susah ya tok di iket dengan hal-hal yang penuh ikatan..dan aku rasa aku wanita yang susah tuk diajak kompromi dalam hal itu smua...

mua jenis: Malam Minggu

mua jenis: Malam Minggu

Malam Minggu

Still alone..but i'm happy..it's not problem to me

Hanya menunggu tiba saatnya saja..kapan dan dimana hehehe
well aku harap ntar ketemu yang terbaek aja yang diberikan Tuhan ke aku

Inspirasi

Habibie,, mencintai ainune sampai saat ini. 7 tahun tidak pernah bertemu dan saat bertemu hanya butuh waktu 3 bulan untuk akhirnya menikahi ainun..
"Ainun,,kamu cantik sekali..dari gula jawa jadi gula pasir".. kata habibi saat terperangah melihat senyuman ainun.
Saat itu aku menyadari kalau wanita itu memang ditakdirkan untuk terus cantik dan indah. Aku ingin mendapatkan sosok yang seperti habibie, cerdas, modern, religius.
Sudah takdir kalau wanita harus terus memperkaya diri dengan ilmunya, agar tidak ditinggalkan.
Dan aku akan melakukan hal itu semua...
well... aku berharap bisa mendapatkan cinta seperti Habibie dan Ainun

Bas mood

Bas mood banget hari nie..udah panas..ketemu dosen gak jadi..rumah berantakan,,  laper and gak ada air minum
lengkap sudah penderitaan hari ini
and smua pada biing and menyebalkan
pengen tidur gak bisaa..
ntahlah

KnowLedge

Mengenal Cara Kerja Nuklir

1. Di dalam inti atom tersimpan tenaga inti (nuklir) yang luar biasa besarnya. Tenaga nuklir itu hanya dapat dikeluarkan melalui proses pembakaran bahan bakar nuklir. Proses ini sangat berbeda dengan pembakaran kimia biasa yang umumnya sudah dikenal, seperti pembakaran kayu, minyak dan batubara. Besar energi yang tersimpan (E) di dalam inti atom adalah seperti dirumuskan dalam kesetaraan massa dan energi oleh Albert Einstein : E = m C2, dengan m : massa bahan (kg) dan C = kecepatan cahaya (3 x 108 m/s). Energi nuklir berasal dari perubahan sebagian massa inti dan keluar dalam bentuk panas.
   
   Dilihat dari proses berlangsungnya, ada dua jenis reaksi nuklir, yaitu reaksi nuklir berantai tak terkendali dan reaksi nuklir berantai terkendali. Reaksi nuklir tak terkendali terjadi misal pada ledakan bom nuklir. Dalam peristiwa ini reaksi nuklir sengaja tidak dikendalikan agar dihasilkan panas yang luar biasa besarnya sehingga ledakan bom memiliki daya rusak yang maksimal. Agar reaksi nuklir yang terjadi dapat dikendalikan secara aman dan energi yang dibebaskan dari reaksi nuklir tersebut dapat dimanfaatkan, maka manusia berusaha untuk membuat suatu sarana reaksi yang dikenal sebagai reaktor nuklir. Jadi reaktor nuklir sebetulnya hanyalah tempat dimana reaksi nuklir berantai terkendali dapat dilangsungkan. Reaksi berantai di dalam reaktor nuklir ini tentu sangat berbeda dengan reaksi berantai pada ledakan bom nuklir.
   
   Sejarah pemanfaatan energi nuklir melalui Pusat Listrik Tenaga Nuklir (PLTN) dimulai beberapa saat setelah tim yang dipimpin Enrico Fermi berhasil memperoleh reaksi nuklir berantai terkendali yang pertama pada tahun 1942. Reaktor nuklirnya sendiri sangat dirahasiakan dan dibangun di bawah stadion olah raga Universitas Chicago. Mulai saat itu manusia berusaha mengembangkan pemanfaatan sumber tenaga baru tersebut. Namun pada mulanya, pengembangan pemanfaatan energi nuklir masih sangat terbatas, yaitu baru dilakukan di Amerika Serikat dan Jerman. Tidak lama kemudian, Inggris, Perancis, Kanada dan Rusia juga mulai menjalankan program energi nuklirnya.
   
   Listrik pertama yang dihasilkan dari PLTN terjadi di Idaho, Amerika Serikat, pada tahun 1951. Selanjutnya pada tahun 1954 PLTN skala kecil juga mulai dioperasikan di Rusia. PLTN pertama di dunia yang memenuhi syarat komersial dioperasikan pertama kali pada bulan Oktober 1956 di Calder Hall, Cumberland. Sistim PLTN di Calder Hall ini terdiri atas dua reaktor nuklir yang mampu memproduksi sekitar 80 juta Watt tenaga listrik. Sukses pengoperasian PLTN tersebut telah mengilhami munculnya beberapa PLTN dengan model yang sama di berbagai tempat.
   Energi Nuklir
   
   Untuk mendapatkan gambaran tentang besarnya energi yang dapat dilepaskan oleh reaksi nuklir, berikut ini diberikan contoh perhitungan sederhana. Ambil 1 g (0,001 kg) bahan bakar nuklir 235U. Jumlah atom di dalam bahan bakar ini adalah :
   
   N = (1/235) x 6,02 x 1023 = 25,6 x 1020 atom 235U.
   
   Karena setiap proses fisi bahan bakar nuklir 235U disertai dengan pelepasan energi sebesar 200 MeV, maka 1 g 235U yang melakukan reaksi fisi sempurna dapat melepaskan energi sebesar :
   
   E = 25,6 x 1020 (atom) x 200 (MeV/atom) = 51,2 x 1022 MeV
   
   Jika energi tersebut dinyatakan dengan satuan Joule (J), di mana 1 MeV = 1.6 x 10-13 J, maka energi yang dilepaskan menjadi :
   
   E = 51,2 x 1022 (MeV) x 1,6 x 10-13 (J/MeV) = 81,92 x 109 J
   
   Dengan menganggap hanya 30 % dari energi itu dapat diubah menjadi energi listrik, maka energi listrik yang dapat diperoleh dari 1 g 235U adalah :
   Elistrik = (30/100) x 81,92 x 109 J = 24,58 x 109 J
   
   Karena 1J = 1 W.s ( E = P.t), maka peralatan elektronik seperti pesawat TV dengan daya (P) 100 W dapat dipenuhi kebutuhan listriknya oleh 1 g 235U selama :
   
   t = Elistrik / P = 24,58 x 109 (J) / 100 (W) = 24,58 x 107 s
   
   Angka 24,58 x 107 sekon (detik) sama lamanya dengan 7,78 tahun terus-menerus tanpa dimatikan. Jika diasumsikan pesawat TV tersebut hanya dinyalakan selama 12 jam/hari, maka energi listrik dari 1 g 235U bisa dipakai untuk mensuplai kebutuhan listrik pesawat TV selama lebih dari 15 tahun.
   
   Contoh perhitungan di atas dapat memberikan gambaran yang cukup jelas mengenai kandungan energi yang tersimpan di dalam bahan bakar nuklir. Energi panas yang dikeluarkan dari pembelahan satu kg bahan bakar nuklir 235U adalah sebesar 17 milyar kilo kalori, atau setara dengan energi yang dihasilkan dari pembakaran 2,4 juta kg (2.400 ton) batubara. Melihat besarnya kandungan energi tersebut, maka timbul keinginan dalam diri manusia untuk memanfaatkan energi nuklir sebagai pembangkit listrik dalam rangka memenuhi kebutuhan energi dalam kehidupan sehari-hari.
   
   Proses Kerja Pusat Listrik Tenaga Nuklir
   
   Proses kerja PLTN sebenarnya hampir sama dengan proses kerja pembangkit listrik konvensional seperti pembangkit listrik tenaga uap (PLTU), yang umumnya sudah dikenal secara luas. Yang membedakan antara dua jenis pembangkit listrik itu adalah sumber panas yang digunakan. PLTN mendapatkan suplai panas dari reaksi nuklir, sedang PLTU mendapatkan suplai panas dari pembakaran bahan bakar fosil seperti batubara atau minyak bumi.
   Reaktor daya dirancang untuk memproduksi energi listrik melalui PLTN. Reaktor daya hanya memanfaatkan energi panas yang timbul dari reaksi fisi, sedang kelebihan neutron dalam teras reaktor akan dibuang atau diserap menggunakan batang kendali. Karena memanfaatkan panas hasil fisi, maka reaktor daya dirancang berdaya thermal tinggi dari orde ratusan hingga ribuan MW. Proses pemanfaatan panas hasil fisi untuk menghasilkan energi listrik di dalam PLTN adalah sebagai berikut :
   • Bahan bakar nuklir melakukan reaksi fisi sehingga dilepaskan energi dalam bentuk panas yang sangat besar.
   • Panas hasil reaksi nuklir tersebut dimanfaatkan untuk menguapkan air pendingin, bisa pendingin primer maupun sekunder bergantung pada tipe reaktor nuklir yang digunakan.
   • Uap air yang dihasilkan dipakai untuk memutar turbin sehingga dihasilkan energi gerak (kinetik).
   • Energi kinetik dari turbin ini selanjutnya dipakai untuk memutar generator sehingga dihasilkan arus listrik.
   
   Jenis-Jenis PLTN
   
   Teknologi PLTN dirancang agar energi nuklir yang terlepas dari proses fisi dapat dimanfaatkan sebagai sumber energi dalam kehidupan sehari-hari. PLTN merupakan sebuah sistim yang dalam operasinya menggunakan reaktor daya yang berperan sebagai tungku penghasil panas. Dewasa ini ada berbagai jenis PLTN yang beroperasi. Perbedaan tersebut ditandai dengan perbedaan tipe reaktor daya yang digunakannya. Masing-masing jenis PLTN/tipe reaktor daya umumnya dikembangkan oleh negara-negara tertentu, sehingga seringkali suatu jenis PLTN sangat menonjol dalam suatu negara, tetapi tidak dioperasikan oleh negara lain. Perbedaan berbagai tipe reaktor daya itu bisa terletak pada penggunaan bahan bakar, moderator, jenis pendinging serta perbedaan-perbedaan lainnya.
   
   Perbedaan jenis reaktor daya yang dikembangkan antara satu negara dengan negara lain juga dipengaruhi oleh tingkat penguasaan teknologi yang terkait dengan nuklir oleh masing-masing negara. Pada awal pengembangan PLTN pada tahun 1950-an, pengayaan uranium baru bisa dilakukan oleh Amerika Serikat dan Rusia, sehingga kedua negara tersebut pada saat itu sudah mulai mengembangkan reaktor daya berbahan bakar uranium diperkaya. Sementara itu di Kanada, Perancis dan Ingris pada saat itu dipusatkan pada program pengembangan reaktor daya berbahan bakar uranium alam. Oleh sebab itu, PLTN yang pertama kali beroperasi di ketiga negara tersebut menggunakan reaktor berbahan bakar uranium alam. Namun dalam perkembangan berikutnya, terutama Inggris dan Perancis juga mengoperasikan PLTN berbahan bakar uranium diperkaya.
   
   Sebagian besar reaktor daya yang beroperasi dewasa ini adalah jenis Reaktor Air Ringan atau LWR (Light Water Reactor) yang mula-mula dikembangkan di AS dan Rusia. Disebut Reaktor Air Ringan karena menggunakan H2O kemurnian tinggi sebagai bahan moderator sekaligus pendingin reaktor. Reaktor ini terdiri atas Reaktor Air tekan atau PWR (Pressurized Water Reactor) dan Reaktor Air Didih atau BWR (Boiling Water Reactor) dengan jumlah yang dioperasikan masing-masing mencapai 52 % dan 21,5 % dari total reaktor daya yang beroperasi. Sedang sisanya sebesar 26,5 % terdiri atas berbagai type reaktor daya lainnya. Berikut ini akan dibahas lebih lanjut berbagai jenis PLTN yang dewasa ini beroperasi diberbagai negara.
   
   • Reaktor Air Didih
   Pada reaktor air didih, panas hasil fisi dipakai secara langsung untuk menguapkan air pendingin dan uap yang terbentuk langsung dipakai untuk memutar turbin. Turbin tekanan tinggi menerima uap pada suhu sekitar 290 ºC dan tekanan sebesar 7,2 MPa. Sebagian uap diteruskan lagi ke turbin tekanan rendah. Dengan sistim ini dapat diperoleh efisiensi thermal sebesar 34 %. Efisiensi thermal ini menunjukkan prosentase panas hasil fisi yang dapat dikonversikan menjadi energi listrik. Setelah melalui turbin, uap tersebut akan mengalami proses pendinginan sehingga berubah menjadi air yang langsung dialirkan ke teras reaktor untuk diuapkan lagi dan seterusnya. Dalam reaktor ini digunakan bahan bakar 235U dengan tingkat pengayaannya 3-4 % dalam bentuk UO2.
   Pada tahun 1981, perusahaan Toshiba, General Electric dan Hitachi melakukan kerja sama dengan perusahaan Tokyo Electric Power Co. Inc. untuk memulai suatu proyek pengembangan patungan dalam rangka meningkatkan unjuk kerja sistim Reaktor Air Didih dengan memperkenalkan Reaktor Air Didih Tingkat Lanjut atau A-BWR (Advanced Boiling Water Reactor). Kapasitas A-BWR dirancang lebih besar untuk mempertinggi keuntungan ekonomis. Di samping itu, beberapa komponen reaktor juga mengalami peningkatan, seperti peningkatan dalam fraksi bakar, penyempurnaan sistim pompa sirkulasi pendingin, mekanisme penggerak batang kendali dan lain-lain.
   
   • Reaktor Air Tekan
   Reaktor Air Tekan juga menggunakan H2O sebagai pendingin sekaligus moderator. Bedanya dengan Reaktor Air Didih adalah penggunaan dua macam pendingin, yaitu pendingin primer dan sekunder. Panas yang dihasilkan dari reaksi fisi dipakai untuk memanaskan air pendingin primer. Dalam reaktor ini dilengkapi dengan alat pengontrol tekanan (pessurizer) yang dipakai untuk mempertahankan tekanan sistim pendingin primer.
   Sistim pressurizer terdiri atas sebuah tangki yang dilengkapi dengan pemanas listrik dan penyemprot air. Jika tekanan dalam teras reaktor berkurang, pemanas listrik akan memanaskan air yang terdapat di dalam tangki pressurizer sehingga terbentuklah uap tambahan yang akan menaikkan tekanan dalam sistim pendingin primer. Sebaliknya apabila tekanan dalam sistim pendingin primer bertambah, maka sistim penyemprot air akan mengembunkan sebagian uap sehingga tekanan uap berkurang dan sistim pendingin primer akan kembali ke keadaan semula. Tekanan pada sistim pendingin primer dipertahankan pada posisi 150 Atm untuk mencegah agar air pendingin primer tidak mendidih pada suhu sekitar 300 ºC. Pada tekanan udara normal, air akan mendidih dan menguap pada suhu 100 ºC.
   
   Dalam proses kerjanya, air pendingin primer dialirkan ke sistim pembangkit uap sehingga terjadi pertukaran panas antara sistim pendingin primer dan sistim pendingin sekunder. Dalam hal ini antara kedua pendingin tersebut hanya terjadi pertukaran panas tanpa terjadi kontak atau percampuran, karena antara kedua pendingin itu dipisahkan oleh sistim pipa. Terjadinya pertukaran panas menyebabkan air pendingin sekunder menguap. Tekanan pada sistim pendingin sekunder dipertahankan pada tekanan udara normal sehingga air dapat menguap pada suhu 100 ºC. Uap yang terbentuk di dalam sistim pembangkit uap ini selanjutnya dialirkan untuk memutar turbin.
   
   Dari uraian di atas tergambar bahwa sistim kerja PLTN dengan Reaktor Air Tekan lebih rumit dibandingkan dengan sistim Reaktor Air Didih. Namun jika dilihat pada sistim keselamatannya, Reaktor Air Tekan lebih aman dibandingkan dengan Reaktor Air Didih. Pada Reaktor Air Tekan perputaran sistim pendingin primernya betul-betul tertutup, sehingga apabila terjadi kebocoran bahan radioaktif di dalam teras reaktor tidak akan menyebabkan kontaminasi pada turbin. Sedang pada Reaktor Air Didih, kebocoran bahan radioaktif yang terlarut dalam air pendingin primer dapat menyebabkan terjadinya kontaminasi pada turbin. Reaktor Air Tekan juga mempunyai keandalan operasi dan keselamatan yang sangat baik. Salah satu faktor penunjangnya adalah karena reaktor ini mempunyai koefisien reaktivitas negatif. Apabila terjadi kenaikan suhu dalam teras reaktor secara mendadak, maka daya reaktor akan segera turun dengan sendirinya. Namun karena menggunakan dua sistim pendingin, maka efisiensi thermalnya sedikit lebih rendah dibandingkan dengan Reaktor Air Didih.

2. 

   • Reaktor Air Berat atau HWR (Heavy Water Reactor)
   Reaktor Air Berat merupakan jenis reaktor yang menggunakan D2O (air berat) sebagai moderator sekaligus pendingin. Reaktor ini menggunakan bahan bakar uranium alam sehingga harus digunakan air berat yang penampang lintang serapannya terhadap neutron sangat kecil. PLTN dengan Reaktor Air berat yang paling terkenal adalah CANDU (Canadian Deuterium Uranium) yang pertama kali dikembangkan oleh Canada. Seperti halnya Reaktor Air tekan, Reaktor CANDU juga mempunyai sistim pendingin primer dan sekunder, pembangkit uap dan pengontrol tekanan untuk mempertahankan tekanan tinggi pada sistim pendingin primer. D2O dalam reaktor CANDU hanya dimanfaatkan sebagai sistim pendingin primer, sedang sistim pendingin sekundernya menggunakan H2O.
   Dalam pengoperasian reaktor CANDU, kemurnian D2O harus dijaga pada tingkat 95-99,8 %. Air berat merupakan bahan yang harganya sangat mahal dan secara fisik maupun kimia tidak dapat dibedakan secara langsung dengan H2O. Oleh sebab itu, perlu adanya usaha penanggulangan kebocoran D2O baik dalam bentuk uap maupun cairan. Aliran ventilasi dari ruangan dilakukan secara tertutup dan selalu dipantau tingkat kebasahannya, sehingga kemungkinan adanya kebocoran D2O dapat diketahui secara dini.
   
   • Reaktor Magnox atau MR (Magnox Reactor)
   Reaktor Magnox menggunakan bahan bakar dalam bentuk logam uranium atau paduannya yang dimasukkan ke dalam kelongsong paduan magnesium (Mg). Reaktor ini dikembangkan dan banyak dioperasikan oleh Inggris. Termasuk dalam reaktor jenis ini adalah reaktor penelitian pertama di dunia yang dibangun oleh tim pimpinan Enrico Fermi di Chicago, Amerika Serikat. Reaktor Magnox menggunakan CO2 sebagai pendingin, grafit sebagai moderator, dan uranium alam sebagai bahan bakar. Panas hasil fisi diambil dengan mengalirkan gas CO2 melalui elemen bakar menuju ke sistim pembangkit uap. Dari pertukaran panas ini akan dihasilkan uap air yang selanjutnya dapat dipakai untuk memutar turbin.
   Hasil dari usaha dalam penyempurnaan unjuk kerja Reaktor Magnox adalah diperkenalkannya Reaktor Maju Berpendingin Gas atau AGR (Advanced Gas-cooled Reactor). Dalam reaktor ini juga menggunakan CO2 sebagai pendingin, grafit sebagai moderator, namun bahan bakarnya berupa uranium sedikit diperkaya yang dibungkus dengan kelongsong dari baja tahan karat. Pengayaan bahan bakar ini dimaksudkan untuk meningkatkan efisiensi thermal dan fraksi bakar bahan bakarnya.
   
   • Reaktor Temperatur Tinggi atau HTR (High Temperature Reactor)
   Reaktor Temperatur Tinggi adalah jenis reaktor yang menggunakan pendingin gas helium (He) dan moderator grafit. Reaktor ini mampu menghasilkan panas hingga 750 ºC dengan efisiensi thermalnya sekitar 40 %. Panas yang dibangkitkan dalam teras reaktor dipindahkan menggunakan pendingin He (sistim primer) ke pembangkit uap. Dalam pembangkit uap ini panas akan diserap oleh sistim uap air umpan (sistim sekunder) dan uap yang dihasilkannya dialirkan ke turbin. Dalam reaktor ini juga ada sistim pemisah antara sistim pendingin primer yang radioaktif dan sistim pendingin sekunder yang tidak radioaktif.
   Elemen bahan bakar yang digunakan dalam Reaktor Temperatur Tinggi berbentuk bola, tiap elemen mengandung 192 gram carbon, 0,96 gram 235U dan 10,2 gram 232Th yang dapat dibiakkan menjadi bahan bakar baru 233U. Proses fisi dalam teras reaktor mampu memanaskan gas He hingga mencapai suhu 750 _C. Setelah terjadi pertukaran panas dengan sistim sekunder, suhu gas He akan turun menjadi 250 ºC. Gas He selanjutnya dipompakan lagi ke teras reaktor untuk mengambil panas fisi, demikian seterusnya. Dalam operasi normal, reaktor ini membutuhkan bahan bakar bola berdiameter 60 mm sebanyak ± 675.000 butir yang diletakkan di dalam teras reaktor. Rata-rata setiap butir bahan bakar tinggal di dalam teras selama enam bulan pada operasi beban penuh. q
   
   http://myquran.com/forum/showthread.php/12084-Mengenal-Cara-Kerja-Nuklir

News

Sabtu, 07/05/2011 10:38 WIB

Mobil Tercemar Radioaktif Nuklir Ditemukan di Chili

Syubhan Akib - detikOto

<p>Your browser does not support iframes.</p>

dok Reuters

Jakarta - Setelah ditemukan mobil tercemar radiasi radioaktif akibat kebocoran PLTN Fukushima di Rusia, cemaran radioaktif ternyata juga menjalar ke benua lain. Dan yang terbaru, mobil yang tercemar radioaktif nuklir ditemukan di benua Amerika tepatnya di Chili.

Pemantau independen di Chili menemukan kalau mobil-mobil yang dikirim dari pelabuhan Yokohama, Jepang terdeteksi terkena cemaran radioaktif tingkat rendah.

Mobil yang tercemar radioaktif ditemukan di 21 mobil dari 2.500 mobil Hyundai yang dikirimkan melalui 106 kapal kargo.

Akibat temuan tersebut ratusan pekerja pelabuhan di Chili pun melakukan protes. Mereka berkata bahwa cemaran radioaktif itu sangat riskan mengganggu kesehatan mereka.

Namun perwakilan pemerintah Chili, Miguel Angel Quesada berkata kalau kandungan nuklir yang ditemukan pada mobil-mobil tadi masih dianggap terlalu rendah untuk mengganggu kesehatan manusia.

Dia berkata kalau mobil yang tercemar radioaktif nuklir akan dibersihkan. Demikian dilansir The Mainichi Daily News.

Temuan mobil yang tercemar radioaktif ini sendiri merupakan yang pertama kalinya ditemui di Chili sejak gempa dan tsunami melanda Jepang dan menyebabkan PLTN di negeri matahari terbit itu mengalami kebocoran.

( ikh / ddn )

Kekuatan Wanita

Kekuatan Sejati Seorang Wanita

Monday, December 8th, 2008 | Artikel Motivasi

Dalam hidup ini, Allah telah menciptakan alam seisinya dengan sangat sempurna. Semua dirancang dan dikendalikan sesuai dengan tata hukum Sang Pencipta, yaitu Allah SWT. Penciptaannya berupa keteraturan yang terancang. Bukti dari semua itu adalah diciptakannya segala sesuatu dengan berpasang pasangan.
Allah menciptakan semua berpasang pasangan. Ada baik dan buruk, panjang pendek, tinggi rendah, jauh dekat, dan pria wanita. Semua itu merupakan bukti kesempurnaan. Perbedaan tersebut bukanlah hal untuk membedakan. Perbedaan itu tidak sekedar permainan kata kata belaka. Tapi sebuah hal yang harus difahami. Karena dengan perbedaan itulah segala kebaikan muncul.

Semuannya mempunyai kekuatan yang dahsyat. Pria dan wanita. Tidak sekedar perbedaan kata. Keberadaan keduannya sangat menentukan perkembangan dunia ini. Khususnya wanita. Sosok yang penuh dengan kelembutan dan kasih sayang ini mempunyai potensi dan kekuatan yang begitu besar.

Selama ini keberadaan wanita sangat dikesampingkan sekali. Geraknya tidak pernah dijadikan perhatian. Tapi ketika semua orang mengetahui potensi besarnya, wanita merupan pusat hal yang diperhatikan.
Wanita tidak lain merupakan agen perubah utama. Wanita mempunyai peran penting dalam perubahan dan kemajuan suatu bangsa. Hal ini bertolak belakang dengan berbagai hal yang pernah diperbincangkan.
Di zaman Jahiliyah Arab, mempunyai anak seorang wanita merupakan aib terbesar. Dan untuk menutupinya, sebagian besar seorang bapak akan membunuh hidup hidup anak wanitanya. Tidak terkecuali di kalangan kerajaan. Wanita dipandang sebagai sosok yang nantinya tidak bisa meneruskan tampu kekuasaan kerajaan. Makanya banyak sekali wanita diragukan.
Atau jika dilihat dari segi negatif lain, wanita merupan pemeran utama dalam kerusakan suatu bangsa. Hal ini dilihat dari berbagai cerita yang menggambarkan kekalahan Caesar karena dia tergoda dengan cleopatra. Dan masih banyak lagi cerita dan sample yang lain.
Tapi tidak jika kita melihat dari segi yang sangat realitas. Sebagaimana tadi di atas, wanita merupakan agen yang sangat berperan sekali dalam kemajuan bangsa. Mengapa hal ini bisa terjadi.
Sejenak renungkan, mengapa wanita bisa menjadi ujung tombak dari perubahan. Ya…. Wanita secara langsung atau tidak langsung nantinya adalah seorang ibu. Kehadiran seorang ibu merupakan sebuah syarat mutlak bagi seorang anak.
Peran sebagai ibu inilah yang memposisikan diri wanita sebagai juru perubah. Ibu merupakan media untuk belajar pertama kali bagi sang anak. Setuju atau tidak, seorang bayi pertama kali belajar adalah dengan ibu. Ibu inilah orang pertama kali yang memberikan ilmu yang begitu berharga bagi anak.
Pelajaran pertama adalah tentang ilmu mana yang baik dan buruk. Sebagai madrasah dan sekolah pertama untuk anaknya. Ibu akan mengajarkan mana yang baik dan buruk. Selanjutnya ibu akan mengajarkan berbagai nilai nilai yang sangat berharga. Dari nilai sosial, cultural, agama, dan nilai ilmu pengetahuan yang lain. Dengan berjalannya sebagai madrasah pertama kali inilah, ibu tampil menjadi sosok yang sangat berpengaruh sekali dalam pembentukan generasi masa depan.
Inilah kekuatan utama yang dimiliki seorang ibu. Selama ini kita hanya ribut memperdebatkan tentang hak hak asasi. Hak tentang keterbukaan peran wanita dalam peranan publik. Kita sangat jarang sekali memperbincangkan bagaimana seorang wanita menjadi ibu yang bisa melahirkan sebuah generasi tangguh di masa depan.

Autism Part 3

• Forum Diskusi
• Tampilan Topik

• Mulai Topik Baru

Topik: Jenis-jenis Autisme

Balas Topik Ini

Menampilkan satu-satunya kiriman.

Cho van Mitch

Secara medis ada beberapa jenis Autisme yang dapat dikenali dari ciri-cirinya. Dan secara umum jenis-jenisnya tersebut adalah sebagai berikut;

1). Autisme Masa kanak ( Childhood Autism )

Autisme Masa Kanak adalah gangguan perkembangan pada anak yang gejalanya sudah tampak sebelum anak tersebut mencapai umur 3 tahun. Perkembangan yang terganggu adalah dalam bidang :
1. Komunikasi : kualitas komunikasinya yang tidak normal, seperti ditunjukkan dibawah ini :
• Perkembangan bicaranya terlambat, atau samasekali tidak berkembang.
• Tidak adanya usaha untuk berkomunikasi dengan gerak atau mimik muka untuk mengatasi kekurangan dalam kemampuan bicara.
• Tidak mampu untuk memulai suatu pembicaraan atau memelihara suatu pembicaraan dua arah yang baik.
• Bahasa yang tidak lazim yang diulang-ulang atau stereotipik.
• Tidak mampu untuk bermain secara imajinatif, biasanya permainannya kurang variatif.
2. Interaksi sosial : adanya gangguan dalam kualitas interaksi sosial :
• Kegagalan untuk bertatap mata, menunjukkan ekspresi fasial, maupun postur dan gerak tubuh, untuk berinteraksi secara layak.
• Kegagalan untuk membina hubungan sosial dengan teman sebaya, dimana mereka bisa berbagi emosi, aktivitas, dan interes bersama.
• Ketidak mampuan untuk berempati, untuk membaca emosi orang lain.
• Ketidak mampuan untuk secara spontan mencari teman untuk berbagi kesenangan dan melakukan sesuatu bersama-sama.
3. Perilaku : aktivitas, perilaku dan interesnya sangat terbatas, diulang-ulang dan stereotipik seperti dibawah ini :
• Adanya suatu preokupasi yang sangat terbatas pada suatu pola perilaku yang tidak normal, misalnya duduk dipojok sambil menghamburkan pasir seperti air hujan, yang bisa dilakukannya berjam-jam.
• Adanya suatu kelekatan pada suatu rutin atau ritual yang tidak berguna, misalnya kalau mau tidur harus cuci kaki dulu, sikat gigi, pakai piyama, menggosokkan kaki dikeset, baru naik ketempat tidur. Bila ada satu diatas yang terlewat atau terbalik urutannya, maka ia akan sangat terganggu dan nangis teriak-teriak minta diulang.
• Adanya gerakan-gerakan motorik aneh yang diulang-ulang, seperti misalnya mengepak-ngepak lengan, menggerak-gerakan jari dengan cara tertentu dan mengetok-ngetokkan sesuatu.
• Adanya preokupasi dengan bagian benda/mainan tertentu yang tak berguna, seperti roda sepeda yang diputar-putar, benda dengan bentuk dan rabaan tertentu yang terus diraba-rabanya, suara-suara tertentu.
Anak-anak ini sering juga menunjukkan emosi yang tak wajar, temper tantrum (ngamuk tak terkendali), tertawa dan menangis tanpa sebab, ada juga rasa takut yang tak wajar.
Kecuali gangguan emosi sering pula anak-anak ini menunjukkan gangguan sensoris, seperti adanya kebutuhan untuk mencium-cium/menggigit-gigit benda, tak suka kalau dipeluk atau dielus.
Autisme Masa Kanak lebih sering terjadi pada anak laki-laki daripada anak perempuan dengan perbandingan 3 : 1.

2). Gangguan Perkembangan Pervasif YTT (PDD-NOS)

PDD-NOS juga mempunyai gejala gangguan perkembangan dalam bidang komunikasi, interaksi maupun perilaku, namun gejalanya tidak sebanyak seperti pada Autisme Masa kanak.
Kualitas dari gangguan tersebut lebih ringan, sehingga kadang-kadang anak-anak ini masih bisa bertatap mata, ekspresi fasial tidak terlalu datar, dan masih bisa diajak bergurau.

3). Sindroma Rett

Sindroma Rett adalah gangguan perkembangan yang hanya dialami oleh anak wanita. Kehamilannya normal, kelahiran normal, perkembangan normal sampai sekitar umur 6 bulan. Lingkaran kepala normal pada saat lahir.

Mulai sekitar umur 6 bulan mereka mulai mengalami kemunduran perkembangan. Pertumbuhan kepala mulai berkurang antara umur 5 bulan sampai 4 tahun. Gerakan tangan menjadi tak terkendali, gerakan yang terarah hilang, disertai dengan gangguan komunikasi dan penarikan diri secara sosial. Gerakan-gerakan otot tampak makin tidak terkoordinasi.Seringkali memasukan tangan kemulut, menepukkan tangan dan membuat gerakan dengan dua tangannya seperti orang sedang mencuci baju.. Hal ini terjadi antara umur 6-30 bulan.

Terjadi gangguan berbahasa, perseptif maupun ekspresif disertai kemunduran psikomotor yang hebat.
Yang sangat khas adalah timbulnya gerakan-gerakan tangan yang terus menerus seperti orang yang sedang mencuci baju yang hanya berhenti bila anak tidur.

Gejala-gejala lain yang sering menyertai adalah gangguan pernafasan, otot-otot yang makin kaku , timbul kejang, scoliosis tulang punggung, pertumbuhan terhambat dan kaki makin mengecil (hypotrophik). Pemeriksaan EEG biasanya menunjukkan kelainan.

4). Disintegrasi Masa Kanak

Pada Gangguan Disintegrasi Masa Kanak, hal yang mencolok adalah bahwa anak tersebut telah berkembang dengan sangat baik selama beberapa tahun, sebelum terjadi kemunduran yang hebat. Gejalanya biasanya timbul setelah umur 3 tahun.

Anak tersebut biasanya sudah bisa bicara dengan sangat lancar, sehingga kemunduran tersebut menjadi sangat dramatis. Bukan saja bicaranya yang mendadak terhenti, tapi juga ia mulai menarik diri dan ketrampilannyapun ikut mundur. Perilakunya menjadi sangat cuek dan juga timbul perilaku berulang-ulang dan stereotipik.

Bila melihat anak tersebut begitu saja , memang gejalanya menjadi sangat mirip dengan autisme.

5). Sindrom Asperger

Seperti pada Autisme Masa Kanak, Sindrom Asperger (SA) juga lebih banyak terdapat pada anak laki-laki daripada wanita.
Anak SA juga mempunyai gangguan dalam bidang komunikasi, interaksi sosial maupun perilaku, namun tidak separah seperti pada Autisme.
Pada kebanyakan dari anak-anak ini perkembangan bicara tidak terganggu. Bicaranya tepat waktu dan cukup lancar, meskipun ada juga yang bicaranya agak terlambat. Namun meskipun mereka pandai bicara, mereka kurang bisa komunikasi secara timbal balik. Komunikasi biasanya jalannya searah, dimana anak banyak bicara mengenai apa yang saat itu menjadi obsesinya, tanpa bisa merasakan apakah lawan bicaranya merasa tertarik atau tidak. Seringkali mereka mempunyai cara bicara dengan tata bahasa yang baku dan dalam berkomunikasi kurang menggunakan bahasa tubuh. Ekspresi muka pun kurang hidup bila dibanding anak-anak lain seumurnya.

Mereka biasanya terobsesi dengan kuat pada suatu benda/subjek tertentu, seperti mobil, pesawat terbang, atau hal-hal ilmiah lain. Mereka mengetahui dengan sangat detil mengenai hal yang menjadi obsesinya. Obsesi inipun biasanya berganti-ganti.Kebanyakan anak SA cerdas, mempunyai daya ingat yang kuat dan tidak mempunyai kesulitan dalam pelajaran disekolah.

Mereka mempunyai sifat yang kaku, misalnya bila mereka telah mempelajari sesuatu aturan, maka mereka akan menerapkannya secara kaku, dan akan merasa sangat marah bila orang lain melanggar peraturan tersebut. Misalnya : harus berhenti bila lampu lalu lintas kuning, membuang sampah dijalan secara sembarangan.

Dalam interaksi sosial juga mereka mengalami kesulitan untuk berinteraksi dengan teman sebaya. Mereka lebih tertarik pada buku atau komputer daripada teman. Mereka sulit berempati dan tidak bisa melihat/menginterpretasikan ekspresi wajah orang lain.

Perilakunya kadang-kadang tidak mengikuti norma sosial, memotong pembicaraan orang seenaknya, mengatakan sesuatu tentang seseorang didepan orang tersebut tanpa merasa bersalah (mis. “Ibu, lihat, bapak itu kepalanya botak dan hidungnya besar ”). Kalau diberi tahu bahwa tidak boleh mengatakan begitu, ia akan menjawab : “Tapi itu kan benar Bu.”
Anak SA jarang yang menunjukkan gerakan-gerakan motorik yang aneh seperti mengepak-ngepak atau melompat-lompat atau stimulasi diri.***

Autism Part 2

Jenis Autisme
Autisme Masa Kanak
administrator
Email Cetak PDF
Autisme Masa kanak ( Childhood Autism )

Autisme Masa Kanak adalah gangguan perkembangan pada anak yang gejalanya sudah tampak sebelum anak tersebut mencapai umur 3 tahun. Perkembangan yang terganggu adalah dalam bidang :

1. Komunikasi : kualitas komunikasinya yang tidak normal, seperti ditunjukkan dibawah ini :

    Perkembangan bicaranya terlambat, atau samasekali tidak berkembang.
    Tidak adanya usaha untuk berkomunikasi dengan gerak atau mimik muka untuk mengatasi kekurangan dalam kemampuan bicara.
    Tidak mampu untuk memulai suatu pembicaraan atau memelihara suatu pembicaraan dua arah yang baik.
    Bahasa yang tidak lazim yang diulang-ulang atau stereotipik.
    Tidak mampu untuk bermain secara imajinatif, biasanya permainannya kurang variatif.

Pemutakhiran Terakhir ( Senin, 29 September 2008 08:52 ) Baca selengkapnya...

PDD-NOS
administrator
Email Cetak PDF
Gangguan Perkembangan Pervasif YTT (PDD-NOS)

PDD-NOS juga mempunyai gejala gangguan perkembangan dalam bidang komunikasi, interaksi maupun perilaku, namun gejalanya tidak sebanyak seperti pada Autisme Masa kanak.
Kualitas dari gangguan tersebut lebih ringan, sehingga kadang-kadang anak-anak ini masih bisa bertatap mata, ekspresi fasial tidak terlalu datar, dan masih bisa diajak bergurau.
Pemutakhiran Terakhir ( Kamis, 30 April 2009 16:55 )

Sindroma Rett
administrator
Email Cetak PDF
Sindroma Rett adalah gangguan perkembangan yang hanya dialami oleh anak wanita. Kehamilannya normal, kelahiran normal, perkembangan normal sampai sekitar umur 6 bulan. Lingkaran kepala normal pada saat lahir.

Mulai sekitar umur 6 bulan mereka mulai mengalami kemunduran perkembangan. Pertumbuhan kepala mulai berkurang antara umur 5 bulan sampai 4 tahun. Gerakan tangan menjadi tak terkendali, gerakan yang terarah hilang, disertai dengan gangguan komunikasi dan penarikan diri secara sosial. Gerakan-gerakan otot tampak makin tidak terkoordinasi.Seringkali memasukan tangan kemulut, menepukkan tangan dan membuat gerakan dengan dua tangannya seperti orang sedang mencuci baju.. Hal ini terjadi antara umur 6-30 bulan.

Terjadi gangguan berbahasa, perseptif maupun ekspresif disertai kemunduran psikomotor yang hebat.
Yang sangat khas adalah timbulnya gerakan-gerakan tangan yang terus menerus seperti orang yang sedang mencuci baju yang hanya berhenti bila anak tidur. 

Gejala-gejala lain yang sering menyertai adalah gangguan pernafasan, otot-otot yang makin kaku , timbul kejang, scoliosis tulang punggung, pertumbuhan terhambat dan kaki makin mengecil (hypotrophik). Pemeriksaan EEG biasanya menunjukkan kelainan.
Pemutakhiran Terakhir ( Sabtu, 03 Januari 2009 09:47 )

Disintegrasi Masa Kanak
administrator
Email Cetak PDF
Pada Gangguan Disintegrasi Masa Kanak, hal yang mencolok adalah bahwa anak tersebut telah berkembang dengan sangat baik selama beberapa tahun, sebelum terjadi kemunduran yang hebat. Gejalanya biasanya timbul setelah umur 3 tahun.

Anak tersebut biasanya sudah bisa bicara dengan sangat lancar, sehingga kemunduran tersebut menjadi sangat dramatis. Bukan saja bicaranya yang mendadak terhenti, tapi juga ia mulai menarik diri dan ketrampilannyapun ikut mundur. Perilakunya menjadi sangat cuek dan juga timbul perilaku berulang-ulang dan stereotipik.

Bila melihat anak tersebut begitu saja , memang gejalanya menjadi sangat mirip dengan autisme.
Pemutakhiran Terakhir ( Kamis, 30 April 2009 16:55 )

Sindrom Asperger
administrator
Email Cetak PDF

Seperti pada Autisme Masa Kanak, Sindrom Asperger (SA) juga lebih banyak terdapat pada anak laki-laki daripada wanita.
Anak SA juga mempunyai gangguan dalam bidang komunikasi, interaksi sosial maupun perilaku, namun tidak separah seperti pada Autisme.
Pada kebanyakan dari anak-anak ini perkembangan bicara tidak terganggu. Bicaranya tepat waktu dan cukup lancar, meskipun ada juga yang bicaranya agak terlambat. Namun meskipun mereka pandai bicara, mereka kurang bisa komunikasi secara timbal balik. Komunikasi biasanya jalannya searah, dimana anak banyak bicara mengenai apa yang saat itu menjadi obsesinya, tanpa bisa merasakan apakah lawan bicaranya merasa tertarik atau tidak. Seringkali mereka mempunyai cara bicara dengan tata bahasa yang baku dan dalam berkomunikasi kurang menggunakan bahasa tubuh. Ekspresi muka pun kurang hidup bila dibanding anak-anak lain seumurnya.

Mereka biasanya terobsesi dengan kuat pada suatu benda/subjek tertentu, seperti mobil, pesawat terbang, atau hal-hal ilmiah lain. Mereka mengetahui dengan sangat detil mengenai hal yang menjadi obsesinya. Obsesi inipun biasanya berganti-ganti.Kebanyakan anak SA cerdas, mempunyai daya ingat yang kuat dan tidak mempunyai kesulitan dalam pelajaran disekolah.

Mereka mempunyai sifat yang kaku, misalnya bila mereka telah mempelajari sesuatu aturan, maka mereka akan menerapkannya secara kaku, dan akan merasa sangat marah bila orang lain melanggar peraturan tersebut. Misalnya : harus berhenti bila lampu lalu lintas kuning, membuang sampah dijalan secara sembarangan.

Dalam interaksi sosial juga mereka mengalami kesulitan untuk berinteraksi dengan teman sebaya. Mereka lebih tertarik pada buku atau komputer daripada teman. Mereka sulit berempati dan tidak bisa melihat/menginterpretasikan ekspresi wajah orang lain.

Perilakunya kadang-kadang tidak mengikuti norma sosial, memotong pembicaraan orang seenaknya, mengatakan sesuatu tentang seseorang didepan orang tersebut tanpa merasa bersalah (mis. “Ibu, lihat, bapak itu kepalanya botak dan hidungnya besar ”). Kalau diberi tahu bahwa tidak boleh mengatakan begitu, ia akan menjawab : “Tapi itu kan benar Bu.”

Anak SA jarang yang menunjukkan gerakan-gerakan motorik yang aneh seperti mengepak-ngepak atau melompat-lompat atau stimulasi diri.
Pemutakhiran Terakhir ( Kamis, 30 April 2009 16:54 )
[I Love Autism Childern]

To day

Ntahlah,,,saya enggak habis pikir dengan orang,, yang suka nge judge seenaknya. pengen nulis apa jadi gak punya mood. Pacar Teman ku nge judge aku ngerebut pacarnya...dia nge judge aku habis2an..and i don't know,, dah gak bisa baca lagi kata2 yang begitu menyakitkan yng di kirimnya vis SMS.. Huff pusing and gak ngerti... aku gak pernah pengen mengambil pacarnya apalagi mau ngerebut nya dari Dia.. OH My God..Pleasee..kayak gak ada kerjaan laen aja..... Aku punya byk hal yg mesti ku kerjakan drpada ribut2 gak karuan.. Yang parahnya lgi tuh anak skrg malah Mu curhat and Minta tolong.. Kemana Pikiran nya yah?? apa tuh orang punya perasaan? i don't thing so...

I hope.. i can be better than to day...and tetp sabar ma orang2 itu

Pencapaian

Hal yang paling ku ingin kan saat ini adalah menyelesaikan semuanya. Dan Memulai kehidupan baru yang lebih menantang dan mmembuat ku menjadi lebih dewasa. Pernahkah anda berfikir kalau Kehidupan Anda hanya berjalan ditempat tanpa ada perubahan dan begitu terasa membosankan??.. pastinya iya.. coz aku juga selalu merasakan hal yang seperti itu. Hal yang saat ini aku inginkan...aku ingin menjadi wanita yang mandiri dan bermanfaat. Really aku begitu tertarik pada kehidupan Anak-anak yang mengalami gangguAN Autis. Aku ingin berjuang dan membantu mereka menjadi anak-anak spesial yang hebat dan diLihat oleh seluruh Masyarakat di dunia. Aku membutuhkan kerja keras dan pengetahuan-pengetahuan yang banyak tentang Autis. Tapi disini aku mengalami masalah yang sulit. Dengan Terbatasnya Buku-buku yang memuat masalah Autis. Makadari itu aku akan memulai sedikit demi sedikit tulisan mengenai Autis disini..Dan semoga bisa bermanfaat kelak

Autisme

V

Jumat, 04 April 2008

Gangguan Integrasi Sensory, gangguan yang tersembunyi

Di suatu sudut taman kota, seorang ibu menatap dengan wajah bahagia pada putranya yang sedang berlarian dengan riang bersama teman-temannya. Masih diingatnya, kala Dony berusia 3 tahun, menunjukkan perilaku aneh, menarik diri dan selalu menunjukkan ekspresi murung bila berada di tengah-tengah keramaian. Di rumahpun Dony hanya mau mengenakan baju dari bahan kaus yang lembut tanpa kerah, dan harus digunting dulu label di belakang lehernya. Menjelang naik ke tempat tidur, dia akan memeriksa dulu, apakah tekstur sprei sudah sesuai dengan keinginannya, tak hanya itu, bahkan dia akan tahu bila kasur itu dibalik atau tidak pada sisi yang bisa dia tiduri. Dia akan menolak untuk tidur bila segala sesuatu tidak sesuai dengan kehendaknya, atau dia akan tidur dengan gelisah bahkan beberapa kali terbangun di tengah malam.
Kini, di saat usianya menginjak 5 tahun, semua masalah tersebut telah berlalu, semenjak putranya menjalani terapi Sensory Integrasi dan Okupasi yang sekilas hanya seperti aktifitas bermain atau berolah-raga, namun sebenarnya mempunyai tujuan untuk mengoptimalkan kemampuan fisik dan mental seorang anak, sehingga hasilnya adalah Dony telah berubah menjadi seorang anak yang ceria dan dapat menerima lingkungannya dengan lebih nyaman.


Sekelumit kisah diatas, merupakan salah satu contoh dari sekian banyak kasus gangguan Sensori integrasi yang seringkali menghambat tumbuh kembang seorang anak. Pada kondisi normal, untuk dapat merespon lingkungan, merasakan panas-dinginnya air, tekstur halus-kasar, sakit-nyaman, Tuhan yang maha pengasih telah menyediakan panca indera yang bekerja secara otomatis tanpa kita sadari (sehingga seringkali kita lupa bersyukur untuk hal-hal kecil seperti ini). Pada anak-anak dengan gangguan sensori integrasi, proses yang terjadi adalah; semua informasi masuk lewat panca-indera (sensory), yang seharusnya diproses secara refleks oleh otak (subcortex) tidak berlangsung dengan sempurna, karena fungsi filter tidak berjalan dengan baik. Sehingga semua informasi masuk tanpa pengolahan tepat dan akhirnya menimbulkan berbagai masalah yang mengganggu proses perkembangan anak. Khususnya pada anak dengan gangguan perkembangan autisma, tidak sempurnanya proses sensori integrasi ini dapat memberikan penjelasan, tentang mengapa anak autis seringkali menolak untuk disentuh, mengapa sering menolak makanan dengan tekstur tertentu, menolak berada di lingkungan baru yang gaduh hingga sampai pada masalah kesulitan tidur, karena si anak selalu berada dalam kondisi terlalu tegang/waspada, sehingga merasa tidak nyaman berada di lingkungannya.

Apa yang dimaksud dengan Sensory Integration Disfunction ? ( SID )
Pemahaman tentang gangguan sensori ini harus diawali dengan jenis indera yang kita miliki. Pada umumnya, orang hanya mengenal adanya indera jauh (The Far Senses), yaitu penglihatan, penciuman, pendengaran, perasa dan peraba. Sesungguhnya ada komponen penting lain yang disebut indera dekat (The Near Senses) yang terdiri dari :
a. The Tactile Sense ; indera yang memproses informasi tentang perasa dan peraba yang diterima melalui kulit. Sentuhan yang terjadi akan memberikan 2 manfaat, yaitu fungsi perlindungan (protective); seperti menginformasikan adanya sesuatu yang berbahaya, misalnya diserang atau dipukul oleh teman sebaya, maka anak harus menghindar, dan fungsi pembedaan (diskriminative); yang memungkinkan seorang anak untuk membedakan tekstur dan bentuk dengan sistem perabaan. Anak-anak yang mempunyai gangguan pada tactile, akan nampak gejala seperti; menolak sentuhan misalnya bersalaman langsung dilepas, menolak makanan atau pakaian dengan tekstur yang kasar, menolak potong rambut (sehingga hanya dapat dilakukan saat anak tidur), menolak berjalan pada permukaan tertentu (rumput, kerikil), tidak bereaksi terhasap rasa nyeri, dll.
b. The Vestibular Sense ; indera yang memproses informasi tentang pergerakan (movement), gaya berat (gravitasi), keseimbangan (balance) serta koordinasi bilateral, yang diterima melalui beberapa struktur dalam telinga tengah.. Gangguan pada vestibular ini bisa menampakkan gejala takut untuk melompat atau naik/turun tangga, sering salah dalam menggunakan kedua sisi tubuh dalam satu aktivitas, mengerjakan sesuatu hanya dengan satu tangan, memutar-mutar benda tanpa rasa lelah, rocking, membaca terbalik dari belakang (misalnya kapal dibaca kalap). Seringkali anak-anak dengan gangguan vestibular ini akan sulit mengontrol emosi, hingga mudah tantrum atau mengamuk tanpa sebab.
c. The Proprioceptive ; indera yang memproses informasi tentang posisi tubuh (body position), bagian tubuh (body parts) yang diterima oleh otot-otot (muscles), persendian (joints) dan tulang (ligaments). Dengan sistem proprioceptive yang baik, kita dapat mengendalikan kapan dan bagaimana otot berkontraksi atau mengendur, seberapa besar kekuatan otot yang diperlukan untuk menggengam tangan seseorang, dsb. Anak-anak dengan gangguan ini akan menampakkan gejala kaku, kikuk, kadang saat berjalan tidak sengaja menabrak (menyenggol) sesuatu, menarik tangan teman/orang-orang disekitarnya terlalu keras. Pada anak yang sudah sekolah, seringkali nampak pada tulisan yang tidak rapi, dan tekanan penulisan terlalu keras.

Masukan dari tiga dasar sensori tersebut akan disempurnakan lagi dengan adanya sensasi Auditory dan Visual sangat penting untuk perkembangan motor planning, koordinasi kedua sisi tubuh, koordinasi mata dan tangan, body awareness, kemampuan bahasa, visual persepsi dan stabilitas emosi. Sehingga anak-anak dengan gangguan sensori integrasi akan terlihat sering frustasi dan tidak sempurna dalam melakukan tugas sehari-hari dan bermasalah dalam perilaku.






Pengaruh Sensory Integration Dysfunction terhadap perilaku
Dari perilaku sehari-hari, anak-anak dengan gangguan sensori integrasi akan menampakkan serangkaian masalah, diantaranya :

• Menyukai aktivitas yang lebih dari kemampuannya, selalu seperti terburu-buru, bergerak dengan gerakan yang sedikit ( asal-asalan ), gerakan gelisah, bermain / melakukan pekerjaan dengan tanpa tujuan / arah, cepat marah, mudah terpesona, mencari alasan untuk tidak duduk dengan tenang.

• Biasanya menyukai aktivitas yang lebih rendah dari kemampuannya, bergerak lambat, seperti limbung, mudah lelah, kurang inisiatif, kurang tertarik pada dunia sekelilingnya.

• Harus mengikuti kemauannya, kurang pengontrolan diri, tidak dapat menghentikan apa yang dimulainya, menyemburkan minuman, menuang isi botol sampai habis, berlari sambil menempel pada seseorang hingga terhimpit, berbicara tidak sesuai urutannya.

• Mudah terganggu, kurang perhatian walaupun sedang melakukan aktivitas yang disukainya, lebih bisa perhatian bila ada sesuatu benda ditangannya, tidak bisa mengorganisasikan dan cepat lupa.

• Memiliki masalah dengan Muscle Tone dan Motor Coordination, bagian tubuh yang lainnya lebih lemah, kaku, kikuk, masa bodoh, bila jatuh seperti pohon tumbang.

• Bermasalah dengan Motor Planning untuk melakukan tugas yang berurutan, mengorganisasikan, dan melakukan gerakan yang berarti, kesulitan dalam memanjat / menaiki tangga, sulit untuk melakukan aktivitas dengan mengunakan alat bantu, naik sepeda, memakai baju / celana, keluar masuk mobil, kurang mampu untuk menerima suatu aktivitas baru.




• Eye-Hand Coordination kurang baik, kesulitan mengunakan croyon, membuat kreasi seni, membangun balok, main puzzle, mengikat tali sepatu, tulisan tangan sangat buruk.

• Cenderung untuk tidak bisa meninggalkan suatu kebiasaan, meninggalkan rumah, tidak suka bertemu orang yang baru, tidak mau mencoba permainnan atau mainan baru, tidak mau untuk mencoba rasa makanan yang lain.

• Sulit untuk transisi dari satu situasi ke yang lainnya.

• Tingkat frustasi yang tinggi, mudah untuk menyerah, terlalu perfectionist dan cepat sedih bila hasil akhir yang lain dari perkiraannya, keinginannya untuk menjadi nomor satu, tetapi dalam permainnanya ia kesulitan.

• Peraturan baginya menjadi masalah ( banyaknya peraturan ).

• Masalah dalam akademiknya ( kesulitan dalam belajar suatu keterampilan atau konsep yang baru ).

• Masalah sosial, kesulitan untuk mejalin hubungan berkawan, sulit bermain dengan kawan, sulit mengungkapkan perasaannya ketika bermain.

• Masalah emosinya mungkin ia cepat stress, menjadi sensitive karena perbedaan, sakit hati, tidak bisa mengorganisasikan diri, kurang flexibel, cepat tersinggung, ketergantungan, selalu minta tolong, mencari perhatian dengan cara yang tidak baik.






Apa yang bisa dilakukan ?
Bila diketahui bahwa seorang anak memiliki gangguan sensory integrasi, maka perlu segera dilakukan treatment yang bertujuan untuk mengaktifkan sistem indera dekat (The Near Senses) agar dapat berfungsi dengan baik dengan beberapa metoda, antara lain pemijatan (massage), pemberian tekanan pada sensi-sendi (stretching) maupun terapi okupasi yang seolah-olah terlihat sebagai kegiatan bermain maupun olahraga. Treatment ini dapat dilakukan di rumah maupun di pusat terapi yang menyediakan fasilitas terapi sensory integrasi dan okupasi. Proses terapi diawali dengan assessment untuk mengamati gejala yang nampak dan mengevaluasi kebutuhan anak terhadap jenis terapi yang akan dilakukan, meliputi riwayat anak dari segi perkembangan medis dan akademis, observasi gerakan, perilaku, interaksi sosial, bahasa serta melakukan test-test standar (sensori motor checklist, sensory integration and praxis test, dll). Selanjutnya akan disusun strategi-strategi aktivitas yang meliputi strategi aktifitas untuk memfasilitasi ketenangan (calming), aktifitas untuk meningkatkan atensi, aktifitas untuk menurunkan defensiveness, strategi untuk menurunkan self-stimulatory, dsb.
Pembahasan dan contoh-contoh gejala diatas hanyalah sebagian kecil dari sekian banyak kasus gangguan sensory integrasi yang sering dijumpai di kehidupan sehari-hari. Untuk pemahaman yang lebih lengkap dan menyeluruh, dapat dibaca dari buku referensi dibawah ini.

Referensi :
1. Carol Stock Kranowitz, MA., 1998, The Out of Sync Child, Recognizing and Coping with Sensory Integration Dysfunction, Skylight Press, Newyork.
2. Maryann Colby Trott, MA., 1993, Sense Abilities, Understanding Sensory Integration, Therapy Skill Builders, Texas.
3. Davis Yehosua, 2001, Makalah In house Training, Semarang.

Read More..

Sabtu, 15 Desember 2007

Autisma ... apa itu?

Autisme atau biasa disebut ASD (Autistic Spectrum Disorder) merupakan gangguan perkembangan fungsi otak yang komplex dan sangat bervariasi (spektrum). Biasanya gangguan perkembangan ini meliputi cara berkomunikasi, ber-interaksi sosial dan kemampuan ber-imajinasi. Dari data para ahli diketahui penyandang ASD anak lelaki empat kali lebih banyak dibanding penyandang ASD anak perempuan.
Seperti apakah anak yang terkena autisme?


Sejak lahir sampai dengan umur 24 - 30 bulan anak anak yang terkena autisme umumnya terlihat normal. Setelah itu orang tua mulai melihat perubahan seperti keterlambatan berbicara, bermain dan berteman (bersosialisasi). Autisme adalah kombinasi dari beberapa kelainan perkembangan otak. Kemampuan dan perilaku dibawah ini adalah beberapa kelainan yang disebabkan oleh autisme.

Komunikasi:
Kemampuan berbahasa mengalami keterlambatan atau sama sekali tidak dapat berbicara. Menggunakan kata kata tanpa menghubungkannya dengan arti yang lazim digunakan. Berkomunikasi dengan menggunakan bahasa tubuh dan hanya dapat berkomunikasi dalam waktu singkat.

Bersosialisasi (berteman)
Lebih banyak menghabiskan waktunya sendiri daripada dengan orang lain. Tidak tertarik untuk berteman. Tidak bereaksi terhadap isyarat isyarat dalam bersosialisasi atau berteman seperti misalnya tidak menatap mata lawan bicaranya atau tersenyum.

Kelainan penginderaan
Sensitif terhadap cahaya, pendengaran, sentuhan, penciuman dan rasa (lidah) dari mulai ringan sampai berat.

Bermain
Tidak spontan / reflek dan tidak dapat berimajinasi dalam bermain. Tidak dapat meniru tindakan temannya dan tidak dapat memulai permainan yang bersifat pura pura.
Sumber : www.puterakembara.org

Read More..

Jumat, 14 Desember 2007

Mengatasi Mimpi buruk pada anak

Sumber : www.puterakembara.org
Oleh : Bapak Taufiq Hidayat

Mimpi buruk dapat membuat sang anak bangun di malam hari dan seperti halnya orang dewasa, kita akan mengingat mimpi apa yang membuat kita terbangun yang membuat sulit untuk dapat tertidur kembali. Hal tersebut biasa terjadi pada sang anak setelah tertidur cukup lama yang akhirnya terbangun.

Teror malam hari berbeda dengan mimpi buruk. Muncul selang satu hingga dua jam setelah tertidur, yang membuat sang anak berteriak dimalam hari dan mengigau. Saat terjadi anak cukup sulit untuk dibangunkan dan umumnya tidak mengingat apa yang terjadi (berbeda saat terjadi mimpi buruk).

Terdapat beberapa strategi yang mungkin sesuai untuk dapat diterapkan dirumah :

1. Musik, menggunakan jenis CD musik regular, "relax, daydream and draw" dari CD Mozart Effect oleh Don Campbell, Bach for bedtime dan Debussy for dreaming. Dapat juga menggunakan musik yang ringan dan ritmis yang dapat menenangkan sang anak sebelum tidur

2. Mickey McGee seorang OT, memiliki ide kreatif yang sangat bagus dalam menghadapi mimpi buruk yang disebabkan ketakutan terhadap monster yang disebut "Monster Mist".

The Original message :

When working with children who are afraid to go to sleep because of the monsters:

Mix 1 drops of pure, high quality Lavender Oil. (Use an essential oil, not a perfume oil) in 1 pint of water. Put into a small squeeze bottle that will fit the child's hand. Take the child into the bedroom and explain about that no monster can stand monster mist. They run, and run and run until they melt like the Wicked with of the East. Show her how to squirt the monsters with the mist and make a big deal out of seeing one run away and shrivel. Then ask her where the monster hide and let her squirt the monsters away. Of course, this wouldn't be any fun without a song so to the tune of "The Ants go Marching One by One" sing:

The monsters go running out the door, hoorah, hoorah,
The monsters go running out the door, hoorah, hoorah,
The monsters go running out the door
Their not in the closet anymore,
And they won't be back again.
Squirt all of the places the monsters hide and substitute their hiding place in each verse.

As the child gets into bed end with the following verse and a relaxing foot rub with a drop of essential Lavender oil on your hands.

The monsters go running out the door, hoorah, hoorah,
The monsters go running out the door, hoorah, hoorah,
The monsters go running out the door
They won't get my feet anymore
And they won't be back again. EVER!!!

We know the value of the Lavender as a relaxing essential oil. The 'monster quest' leaves the room with the essence of Lavender in the air. The foot rub with the oil is very relaxing.

As always be aware of any allergies (skin or otherwise) prior to this activity.

3. Kombinasi antara pendekatan kognitif dengan sensori. Dimulai dengan membacakan cerita sebelum tidur mengenai bagaimana mengalahkan monster. Ada buku cerita yang cukup bagus "there's a nightmare in my closet" oleh Mercer Mayer. Saat sang anak terbangun dan menangis, ambil sapu dan lakukan pretend play seakan-akan sedang mengusir mimpi buruk keluar dari kamar, lalu kunci pintu secara bersama dan yakinkan bahwa mimpi buruk telah pergi. Dan jika sang anak masih terbangun ingatkan bahwa mimpi buruknya telah pergi. Hal tersebut memerlukan waktu beberapa malam sehingga anak mampu menghadapi mimpi buruknya secara mandiri dan kembali tidur. Bagi sang anak mimpi terkesan seakan begitu nyata, tapi dengan memberikan jalan untuk memproses rasa takut tersebut akan sangat bermanfaat.

4. Beberapa anak mungkin ada yang bereaksi secara berlebih saat menghadapi mimpi buruk. Bagi anak yang sensitif dan terlihat stress yang bias disebabkan karena sensory overload orang tua mungkin perlu melihat lagi rutinitas luar rumah yang dilakukan dalam sehari untuk lakukan beberapa perubahan dan lebih banyak melakukan aktifitas bersama dengan keluarga (home centered family event).

5. Perhatikan lingkungan apakah memiliki potensi yang dapat menyebabkan sensory overload. Ex. Bagi yang memelihara ikan dirumah suara burbling filter dengan konsisi yang kurang baik dapat memberikan background noise yang dapat mempengaruhi kualitas tidur sang anak.

Beberapa Website mengenai Mimpi buruk :
* http://www.aafp.org/afp/20000401/2037.html
* http://www.asdreams.org/nightma.htm
* http://kidshealth.org/kid/feeling/thought/nightmares.html